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Risposta
E' meglio bere lontano dai pasti?

Non è vero. Anzi, bere durante i pasti aiuta la digestione.

Un’adeguata quantità di acqua, circa 2/3 bicchieri, favorisce i processi digestivi perché dà agli alimenti ingeriti la giusta consistenza. Ingerire troppa acqua può al massimo allungare, se pur impercettibilmente, i tempi della digestione, perché diluisce un poco i succhi gastrici.

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